Коктел рецепти, духови и локални барови

Неочекувана корист од купување храна од Амазон

Неочекувана корист од купување храна од Амазон


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Тоа е како моментален мир на умот - и тоа е потполно бесплатно.

И покрај тоа што Амазон презеде чекори за да ги направи прехранбените производи попристапни, сепак може да биде прилично скапо - особено ако не купувате на големо. Но, еден клиент со учтивост достапен за оние кои купуваат намирници од Амазон, всушност, може да ве убеди да купувате почесто за чајната кујна преку Интернет.

Како што веројатно знаете, Амазон ги следи сите нарачки што клиентите ги прават преку нивните персонализирани сметки - што е особено корисно за членовите на Prime кои често ги прередуваат своите омилени со кликнување на копче. Бидејќи Амазон ги собира информациите за контакт на клиентите во процесот на креирање сметка, тие можат да контактираат дури и со купувачите после купените предмети пристигнаа на нивната врата.

Бидете во тек со она што значи здраво сега.

Пријавете се за нашиот дневен весник за повеќе одлични написи и вкусни, здрави рецепти.

За разлика од многу традиционални продавници за храна, тие исто така можат да водат сметка за она што го купувате - што значи Амазон може да ве контактира кога ќе се повлече нешто што сте го купиле.

На сличен начин како и продавниците за членство како Costco и Sam's Club, тимот за услуги на клиенти на Амазон ќе испрати е -пошта до погодените купувачи кога ќе бидат објавени известувања за отповикување од федералните безбедносни агенции, како и кога брендовите и производителите издаваат доброволно отповикување.

„Научивме за потенцијално безбедносно прашање што може да влијае на производот (ите) што сте ги купиле преку веб -страницата на Amazon.com“, се вели во стандардната порака за отповикување на Амазон. „Повеќе детали, вклучително и како да одредите дали вашето купување е погодено и што треба да направите, може да се најдат во следното известување“.

Амазон потоа ги наведува погодените производи и линкови до нивните страници, за да можете да го идентификувате производот и веднаш да го фрлите, доколку е потребно.

Повеќе совети за одржување на вашето домаќинство безбедно:

Но, следното најдобро нешто? Амазон, исто така, ќе обезбеди врска и детали за тоа како да добиете поврат на средствата за производот директно во е -пошта. Се чини дека е полесен процес, ако размислите да се вратите кај традиционалниот трговец за да добиете поврат на средства за нешто што сте го купиле во продавницата.

Американците се соочуваат со опасно по живот отповикување на храна сега повеќе од кога било-само во 2018 година, Центрите за контрола и превенција на болести издадоа повеќе предупредувања за безбедност отколку во последната деценија. Ваква карактеристика е важна за луѓето на кои им е тешко да го следат она што треба да се исфрли за да го одржат своето семејство безбедно.


Амазон и Волмарт гледаат намирници преку Интернет како пазарат со марки за храна во услови на коронавирус, велат извештаите

Ако не можете да стигнете до самопослуга, нарачувањето преку Интернет може да биде одлична опција. Но, може да наидете на овие проблеми. САД ДЕНЕС

Купувањето на намирници преку Интернет за испорака или подигнување на бензин порасна во популарност во услови на пандемија на коронавирус, при што многу купувачи бараат да направат помалку патувања до продавници.

И користењето на придобивките од дополнителната програма за нутритивна помош (SNAP), најчесто нарекувани марки за храна, за плаќање на онлајн патувања по намирници, се зголемува.

Според Блумберг, повеќе од 1 милион американски домаќинства купиле намирници преку Интернет во септември користејќи ги придобивките од SNAP, при што мнозинството од тие купувачи се свртеле кон Амазон и Волмарт, кои во повеќето држави се единствените трговци што учествувале во пилотот за онлајн шопинг на Министерството за земјоделство.

USDA вели дека онлајн пилотот е во 46 држави, а Вашингтон Алјаска, Лузијана, Мејн и Монтана се државите што не се вклучени во пилотот, според веб -страницата на агенцијата.

Според USDA, само подобна храна може да се купи со придобивки од SNAP и „таксите за испорака и другите придружни трошоци може да не се платат со придобивките од SNAP“.

На страницата на Амазон SNAP, гигантот за онлајн шопинг вели дека сега прифаќа SNAP EBT во сите држави, освен Алјаска, Хаваи, Луизијана, Мејн и Монтана.


Што е Walmart Plus?

Малопродажниот продавач со попусти, познат по достапните производи низ намирници, облека, електроника, само што започна програма за членство наречена Walmart+. Членството ви дава ексклузивен пристап до придобивките што имаат за цел да им помогнат на купувачите да заштедат време и пари. Членовите можат да ги искористат предностите на бесплатна неограничена, испорака во ист ден со исти секојдневни ниски цени што ги сакаат клиентите.

Услугата ќе ги чини членовите 98 долари годишно, атрактивна споредба со годишниот надомест на Амазон Прајм од 119 долари. Ако с don't уште не сакате целосно да се посветите, Walmart+ нуди бесплатен пробен период од 15 дена.


Манго и суво грозје му даваат на овој јамајкански зачин овошен профил. Во прилог на каранфилче, Пикапепа е исцрпена со кисел тамаринд, црн пипер и затоплување ѓумбир. Јасно е дека тука се случуваат многу работи. Не земајте го очекувајќи некој стар топол сос со една белешка. Дефинитивно послужете го покрај кретен пилешко. И потоа посипете го со јајца, свинско месо на скара и с else друго што би имало корист од вкусот на островите.

Овој зачинет сос дефинитивно гори, благодарение на дарежливата доза црвени хабанерови од Порторико. Тајната состојка - моркови - додава малку сладост и земјеност на вкусот. Еден рецензент на Амазон рече дека цената е кражба, бидејќи едно шише содржи „и повеќе“ топол сос отколку што едно лице некогаш би можело да користи во текот на животот. & Quot; Предизвикот е прифатен.


1. Ја подобрува визијата

2. Моќ на антиоксидансиБоровинките можеби се високи на антиоксидантната скала, но изненадувачки сливите се уште повисоки. Студија спроведена од истражувачи од Универзитетот Тафтс во Бостон, сливите или сувите сливи ги рангираше како број 1 храна во однос на антиоксидантниот капацитет. Сливите сливи содржат манган, железо и растителни феноли кои функционираат како антиоксиданси и помагаат да се заштитат клеточните мембрани од оштетување на слободните радикали.3. Здраво срце„Сувите сливи се богати со калиум, важен минерал кој обезбедува правилно функционирање на срцето и нервните реакции низ телото“, вели д -р Адарш Кумар, интерна медицина, Национален институт за срце. Дневниот внес на калиум помага во намалување на крвниот притисок и го намалува ризикот од проблеми како што се вртоглавица, срцеви заболувања, срцев удар и мозочен удар. Не треба да се занемарат здравствените придобивки од сливите.
Придобивки од сливи: сливите се богати со калиум, важен минерал кој обезбедува правилно функционирање на срцето4. Го ублажува запекотСливите слики се продаваат како популарен дигестивен лек со години заедно. И кога станува збор за лаксативи, сливите се поефикасни дури и од псилиум, според изданието на Алиментарна фармакологија и терапевтика од април 2011 година. Сливите му помагаат на телото правилно да ја вари храната, да го ублажи запекот и да има редовно движење на дебелото црево. Ова е затоа што сливите се богати со растителни влакна и сорбитол. Дали знаевте дека само 1 слива обезбедува 3% од препорачаниот дневен внес на влакна? Сорбитол, природниот шеќер присутен во сливите, функционира како лаксатив, бидејќи ја влече влагата во дигестивниот тракт и ги олеснува движењето на дебелото црево. Забелешка: Не јадете премногу сливи, бидејќи може да предизвика гастроинтестинални тешкотии поради прекумерниот сорбитол и влакна.

5. Заштита од остеопорозаЕдна порција сливи (100 грама) ги исполнува дневните потреби за бор, а калиумот присутен во сливите помага да се поддржи здравјето на коските. Според Државниот универзитет на Флорида, сливите може да ја вратат остеопорозата кај жените во менопауза. За студијата, жените во менопауза беа замолени да јадат 100 грама суви сливи дневно и како резултат на тоа, тие имаа подобрени маркери за формирање коски по само три месеци, во споредба со контролната група која јадеше 75 грама сушени јаболка. Сливите, исто така, имаат анти-воспалителни својства и се препорачуваат за луѓе кои страдаат од артритис.

6. Промовира здравје на косатаНедостатокот на железо може да доведе до губење на косата, сувост и промена на бојата на косата. И сливите се одлични извори на железо, придонесуваат за целокупното здравје на вашата коса и нудат безброј придобивки за неа. Тие се извор на витамин Б, витамин Ц и други, кои се одлични за раст на вашата коса. Овие хранливи материи ја зајакнуваат вашата коса од коренот и спречуваат кршење и оштетување. 7На Одлично за кожаВитамините и минералите присутни во сливите помагаат во одржувањето на здрава кожа. Ова скромно овошје, исто така, помага да се забави процесот на стареење и го одложува развојот на брчките. присуството на многу минерали го прави да се откаже од добрата ужина, што дополнително ви дава сјајна кожа. Како е тоа за слатко!

Во крајна линија?Јадењето сливи има свои придобивки, но не претерувајте. Нутриционистот Аншул ibајбхарат, со седиште во Делхи, вели: „Сливите сливи се богати со природен шеќер, така што премногу може да не бидат добри за луѓето што ја следат нивната тежина. На крајот на краиштата, вишокот на с anything се складира како маснотии во вашето тело. Сливите имаат толку високи хранливи вредности што ви овозможуваат да јадете само едно парче, а сепак да добиете мерливи хранливи материи. Можете да ги исечете на ситни парчиња и да ги додадете во топли или ладни житни култури, да ги измешате во смути и тресе во лето како замена за шеќер или да ги фрлите во тестото за колачиња. Бидејќи сливите се натоварени со растителни влакна и ја зголемуваат енергијата, тие дури функционираат добро како закуска пред тренинг “. Можете дури и да додадете сливи во солено јадење. Во суштина, секое јадење што би го споиле со суво грозје, прекрасно се комбинира со сливи. Задушете сливи со јаболка во пилешка супа за да создадете сос што добро функционира со пилешко или свинско месо. Можете исто така да сварите сливи додека не омекнат, а потоа да ги испасирате за да направите паста од сливи што може да се намачкаат на тост или да користите сливи со големина на залак за да надополните пица, палачинки и вафли за дополнителен вкус.


Придобивките од Amazon Prime

Бесплатниот дводневен превоз сериозно владее

Главниот фактор што првично го направи популарен Prime е неговата удобна бесплатна дводневна испорака. Ако случајно живеете во Ванкувер, Едмонтон, Калгари, Отава, Торонто и Монтреал, услугата може да биде попривлечна, бидејќи честопати можете да се надградите на еднодневна испорака без дополнителни трошоци.

„Неодамна станав нов родител, а превозот следниот ден е всушност дар од Бога“, вели Бери Чои, експерт за лични финансии со седиште во Торонто, кој забележува дека услугата е добра вредност или не, во голема мера ќе зависи од тоа колку е важна удобноста за брза испорака е за вас. „Кога моето бебе имаше три месеци, бевме како, & Боже, ни треба уште една вреќа за спиење. ’ Го нарачав таа вечер и дојде следниот ден. Другите услуги, како што се Prime Music и Prime Photos, се добар бонус, но навистина се работи за испорака “.

Да се ​​биде студент се исплатува

Можеби имате скапи книги, завршни испити и студентски заеми, но ако сте студент на факултет или универзитет, можете да се придружите на Prime Student и да добиете бесплатен дводневен превоз без трошоци за шест месеци, а потоа да се надградите на членство во Премиер за 50 проценти попуст.

Getе добиете бесплатен пренос и складирање фотографии …

Друга карактеристика за продажба се услугите за музика и видео стриминг Prime ’s, кои ви овозможуваат пристап до избор на филмови, заедно со емисии произведени од Амазон како Чудесната г -ѓа Мејзел и Транспарентен и ТВ класици како Даунтон Абиy, Спречете го вашиот ентузијазам и WицатаНа Prime Photos, основана во 2014 година, им нуди на корисниците неограничено складирање фотографии во нивниот Amazon Drive.

… и пристап до зделки и нови изданија

Членовите на премиерот честопати имаат пристап до продажба преку Интернет, попусти исклучиво за членови и приоритет за време на изданијата на производи. Големата годишна продажба што ја користат членовите е Prime Day, кој ќе се одржи на 16 јули оваа година. Денот нуди продажба на широк спектар на производи - често со многу голем попуст - и е ексклузивен само за членовите на Prime.


Што се тоа ферментирана храна? Ферментацијата е метод за зачувување на храната, тоа е процес кој постои илјадници години. Ферментацијата е она што ни го даде нашиот леб, и#8230

Збор од Основачот

Еј, igиџи тука. Заинтересирав за ферментирана храна пред неколку години кога се сетив дека мајка ми го правеше тоа кога бев дете. Откако повторно го открив светот на ферментација, почнав да читам и да ја правам храната сам. Овде на MyFermentedFoods.com блогирам за моето патување и го споделувам моето знаење со вас. Се надевам дека ќе уживате во читањето. Прочитај повеќе…

Поврзете се со нас

Последни објави

Последни коментари

  • Igиџи Митс за тоа како да направите вегански јогурт [рецепт за млечен јогурт]
  • Ана за тоа како да направите вегански јогурт [рецепт за млечен јогурт]
  • Igиџи Митс за придобивките од ферментирана вода од ориз за кожа и коса [вклучува рецепти]
  • TexTank за придобивки од ферментирана вода од ориз за кожа и коса [Вклучува рецепти]
  • Igиџи Митс за тоа како да се второ ферментира и вкуси млеко кефир

Ресурси

MyFermentedFoods.com е учесник во Програмата за соработници на Amazon Services LLC, придружна рекламна програма дизајнирана да обезбеди средства за страниците да заработат такси за рекламирање преку рекламирање и поврзување со Amazon.com.


Врски до производи може да содржат придружни врски. Ако купите откако ќе кликнете на врска, може да добиеме провизија. Оваа провизија не ви наплаќа.


Семето Чиа има исклучително суптилен вкус и затоа е приоритетно за текстурата пред вкусот. Нивната најочигледна карактеристика е дека тие апсорбираат шокантна количина течност-до 10 пати поголема од нивната сува тежина-оток во минијатурни топчиња слични на тапиока.

Можете лесно да направите пудинг од чиа семе, еден од најпопуларните начини за јадење семе, со мешање на една четвртина чаша семе во една чаша течност (бадемовото млеко и овошниот сок се популарен избор). Откако семето се распарчило и смесата повеќе не е водена, & quotpudding & quot & е подготвен за јадење. Ова може да потрае само 15 минути, иако чиа пудингот се чува добро во фрижидер неколку дена. Бидејќи чиа нема само еден тон вкус, слободно додадете зачини, сецкани плодови, ореви и какви било други додатоци што ви се допаѓаат.

Сувите семиња чиа, исто така, може да се додадат цели или мелени во смути и сокови, измешани во јогурт и овесни снегулки или попрскани врз салата. Ако ги додавате семето на пијалок или на јадење како каша, тие малку ќе отечат додека јадете, но задржуваат мала криза.

Семето Чиа може да се користи и во тоници, џемови, крекери, мафини и чинии со жито.

И иако ова се некои од највообичаените начини за јадење чиа, неговиот благ вкус и компактна големина го олеснуваат пренесувањето на една лажица во речиси с anything - затоа експериментирајте!

Бидејќи семето од чиа е способно да апсорбира многу течност, важно е да останете добро хидрирани кога ги консумирате, особено во сува форма. Но, не мора да претерувате со водата-вашите дневни осум мл. чашите ќе бидат доволни.


Еве што навистина се случи кога пиев течен колаген две недели

Секогаш кога некој & mdash пријател, медиумите, од страна на автобус, што & mdash каже нешто е од корист за вашата коса и кожа, јас сум таму. Едноставно ме прави да се чувствувам подобро кога знам дека јадам нешто или користам производ што може да ми направи сјај на кожата или да ми биде посјајна коса, дури и ако сето тоа е возбуда. Така, кога читав за течниот колаген како противотров за стареење (во ред, тоа е дефинитивно претерување, но оди со мене) и игра за менување игра за здрава кожа и коса, бев заинтригиран, но сепак сомнителен. Дури кога имав повратни информации од прва рака и mdash мојата пријателка се бунеше за овој сок од колаген (и прочитав дека ennенифер Анистон го додава во утринските пијалаци, очигледно многу повлијателен фактор) и mdash дека морав да го пробам за себе На И така започна експериментот.

Се обврзав на две недели колагенски сокови и мдаш во основа, вода со лимон со морски колагенски пептиди. Послужувањето беше едно шише од 16 унци дневно, а настрана од референцата за риба на етикетата на состојките, изгледаше прилично безопасно.

Отсекогаш имав долга, густа коса, но по лето исполнето со сонце и солена вода, ми беше прилично суво и сјајно. Некои додадоа сјај и храна многу потребно. Што се однесува до мојата кожа, немав многу големи грижи (настрана од страшниот месечен хормонален удар), но според д -р oshошуа Цајхнер, директор за козметички и клинички истражувања во болницата „Маунт Синај“, „најдобро е да започнете со лекување [вашата кожа рано,] пред значителни брчки или темни дамки да станат сериозни “. Значи, дното нагоре?

Мојата кожа без шминка, третман пред колаген:

Соковите имаа многу сличен вкус на лимонска вода со навестување на зачин од кајенската пиперка (она што јас го замислувам Master Cleanse веројатно е како). Беше прилично лесно да се придржувам во текот на неделата додека работев, но обично бев надвор цел ден за време на викендите, што го отежнуваше да се посветам. Мора да ги одржувате соковите ладни, што значи дека не можете да ги носите и да ги носите со себе, така што се најдов себеси како брзо ги гушкам наутро помеѓу туширање и облекување.

По неколку дена, веднаш забележав несакан ефект што никогаш не го очекував и предизвика ефект врз мојата глад. Времињата кога ги пиев соковите варираа секој ден, во зависност од тоа колку сум зафатен на работа и кога се сетив да се напијам, но дали го пиев прво наутро, после појадок или после ручек, секогаш наоѓав дека мојот апетит целосно исчезна. Не само што ми беше намалена потребата за грицкање (јас сум повеќе пашач отколку голем оброк), можев целосно да прескокнам оброк. Губењето тежина не беше цел за мене, но студиите покажуваат дека колагенот го потиснува апетитот и ве одржува да се чувствувате сити, така што јадете помалку на следниот оброк.

Јас откако испив сок од две недели:

Две недели подоцна, посакувам искрено да кажам дека видов разлика. Мојата коса го чувствува истото и го третираше третманот за длабоко кондиционирање што го направив беше побрз и поефективен за враќање на сјајот и кожата, а кожата ми останува непроменета. Јас уште го доби тој месечен цит.

Но, јас веројатно едноставно не го дадов доволно долго и mdash ова се придобивки за кои ќе бидат потребни месеци за да се видат, нели? Не целосно. Според д -р Нил Шулц, дерматолог во Cујорк, домаќин на

Но, тоа не значи колаген во било кој формата не е добра. Наместо тоа, Шулц препорачува да пробате тематски облик на колаген, нанесен директно на вашата кожа.

КУПУВАЈТЕ СЕГА: Серум за колаген, 25 долари amazon.com.

Кога станува збор за кожата и косата, пиењето колаген веројатно не вреди за вашите пари (како што вели д -р Шулц, додаток за коса како Вивискал би бил покорисен), но ако ви треба помош при слабеење, течниот колаген може да ви го потисне апетитот , па има и тоа.


40 неочекувани начини на кои можете да и помогнете на животната средина токму сега

Прочитајте ги вестите во секој даден ден, и би помислиле дека сите ние наскоро ќе бидеме воодушевени од климатските промени. Новите приказни и извештаи редовно ги откриваат сите начини на кои луѓето ја уништуваат планетата со невидена брзина.

Со оглед на навидум мрачната реалност, може да бидеме во искушение да кренеме раце и да кажеме дека не можеме да сториме ништо за да го решиме проблемот. Но, дефетизмот нема да н get одведе никаде.

Владите и корпорациите треба да се вмешаат, но тие не треба да ја сносат целата одговорност за да направат позитивно влијание врз животната средина. Луѓето од сите сфери на животот можат да прават работи секој ден за да го намалат својот јаглероден отпечаток и да ја направат својата рутина по еколошка.

Да се ​​стане воин на животната средина не бара напор сличен на суперхерој. Нешто толку едноставно како што е создавање список за купување намирници или користење керамички тави за печење може да направи голема разлика.

Всушност, здрав начин на живот и еко-свесен често одат рака под рака. Дополнителен бонус: Да се ​​биде еколошки често е полесно за паричникот.

Најочигледните начини за помош на животната средина се заштеда на енергија и користење помалку вода. Но, ако ја ставите зелената капа за размислување, можете да излезете со многу помалку очигледни, но не помалку важни навики, погодни за земјата.

Ви треба скок за почеток? Прочитајте за да научите неколку едноставни секојдневни стратегии за да и помогнете на животната средина. Можеби ќе бидете изненадени колку тие ви помагаат во тој процес.

Некои Американци ги сменија своите автомобили за еколошки начини на транспорт, како пешачење, возење велосипед и јавен превоз со добра причина.

Заедно со помагањето да заштедите пари и да ја подобрите фитнесот, оставањето на автомобилот во гаражата, исто така, го намалува количеството на опасни гасови од стаклена градина (кои се одговорни за голем дел од климатските промени) што ги испуштаме во животната средина.

Еден моќен начин за минимизирање на влијанието на возењето врз животната средина е да разменувате во вашиот резервоар за повеќе еколошко возило. За други (помалку скапи) опции, пробајте ги овие совети за да ве одведат таму каде што треба да одите.

1. Велосипед до работа

И покрај прекрасните додатоци за возење велосипед, како што се невидливата кацига за велосипеди и ракавици со трепкачи, помалку Американци возат велосипеди на работа. Лига на американски велосипедисти. (2017). Каде возиме: Анализа на патување со велосипед во американските градови. https://bikeleague.org/sites/default/files/Where_We_Ride_2017_KM_0.pdf

Ако повеќе луѓе патуваат на две тркала наместо на четири, експертите проценуваат дека би можеле да ги намалиме емисиите на стакленички гасови за 11 проценти до 2050 година. Мејсон Ј, и сор. (2015). Глобално сценарио за возење велосипед со голема смена. https://itdpdotorg.wpengine.com/wp-content/uploads/2015/11/A-Global-High-Shift-Cycling-Scenario_Nov-2015.pdf

Едно истражување покажа дека половина од сите патувања со автомобил биле помалку од 3 милји. Со оглед на краткото растојание, возењето велосипед или пешачењето лесно би можеле да заменат 41 процент од овие патувања, заштедувајќи скоро 5 проценти во емисиите на јаглерод. Невес А, и сор. (2019). Проценка на потенцијалот за заштеда на емисии на јаглерод од замена на кратки патувања со автомобил со пешачење и возење велосипед користејќи мешан пристап на дневник за ГПС-патувања. DOI: 10.1016/j.tra.2018.08.022

2. Тргнете го

Возењето на две нозе е многу поефикасно енергетски отколку крстарењето на четири тркала. Одењето очигледно не е остварлив избор ако сакате да го видите семејството низ целата земја, но с you додека останете локални, можете да привлечете повеќе акција во вашата дневна рутина и да ги намалите емисиите на јаглерод во тој процес.

3. Одете јавно

Мислата да се удри во преполн вагон за воз може да биде голем пресврт за некои идни патници, но размислете за сите страни. Возењето по шините создава дополнително време за да ги достигнете е-пораките, да прочитате сочен роман или да добиете малку повеќе затворени очи. Плус прави чуда за здравјето на нашата планета.

Преминувањето во метрото или метро ги намалува емисиите на стакленички гасови за 76 проценти по патна милја во споредба со возењето сопствен автомобил. Возењето со автобус ги намалува емисиите за 33 проценти по патна милја во текот на самостојното патување. Сојузна управа за транзит. (2016). Улогата на транзитот во одржливоста на животната средина. https://www.transit.dot.gov/regulations-and-guidance/environmental-programs/transit-environmental-sustainability/transit-role

4. Дојдете заедно

Споделувањето на возење со колега одзема еден автомобил и неговите емисии на јаглерод диоксид, надвор од патот. Секој галон гас што патува другар не гори со возење сами, заштедува околу 20 килограми СО2На Намалување на стапалото за превоз. (н.д.) https://www.c2es.org/content/reducing-your-transportation-footprint/

Додаден бонус: Колку повеќе луѓе ќе скокнат на караванот, толку помалку ќе може да стане мизерен шпиц. Повикајте соработник или користете апликација како Карма за да се здружите и заедно да ја зачувате животната средина.

5. Направете го тоа twofer

Секој пат кога возењето со автомобил до супермаркет, хемиско чистење или аптека согорува гориво. Кратките патувања се особено тешки за економичноста на горивото, бидејќи на тој ладен мотор му треба време да се загрее при секое запирање. Удвојувањето на задачите заштедува гориво, време за возење и емисија на штетни гасови.

6. Купувајте виртуелно

Исфрлете го автомобилот целосно и пазарете во виртуелниот свет. Купувањето преку Интернет е лесно, и во моментов побезбедно отколку купувањето во продавници.

Тоа може намалете го вашиот јаглероден отпечаток но само ако избегнете брза испорака, купете повеќе предмети заедно за да ги минимизирате пратките и поддржете ги брендовите со еко пакување итн.

7. Телекомуникација

Зборувајќи за Jејџери, тие се новиот костум и вратоврска за секој што работи од дома. Според Бирото за попис на САД, просечното дневно време на патување е скоро 27 минути. Средно време за работа. (2018). https://www.census.gov/search-results.html?q=Average+Commute+Time+Census&page=1&stateGeo=none&searchtype=web&cssp=SERP Елиминирањето на дневното возење во канцеларија не само што ги избегнува трошоците за гардероба и главоболки во сообраќајот, туку и намалување на емисиите.

Компаниите дури и не треба да ги преземат своите целосни операции на далечина. Само префрлување од 5-дневна работна недела со 8-часовни денови на 4-дневна работна недела со 10-часовни денови ја намалува потрошувачката на гориво и емисиите за 20 проценти. Далечинска работа. (н.д.) https://afdc.energy.gov/conserve/telework.html

8. Споделете автомобил

Зошто да ги инвестирате парите за да купите автомобил, со сето одржување и одржување што оди со него? Услугите за споделување автомобили како Turo, Getaround и Zipcar им овозможуваат на возачите да земат возило кога им е потребно и да го остават назад кога ќе завршат.

Во зависност од нивниот буџет, возачите можат да изнајмат штедлив Форд до егзотично Ферари. Споделувањето автомобили ја намалува потрошувачката на енергија до 47 проценти, а СО2 емисии до 65 проценти, особено кога автомобилите се хибридни или електрични. Баптиста П, и сор. (2014). Влијанија на енергија, животна средина и мобилност на системите за споделување автомобили. Емпириски резултати од Лисабон, Португалија. DOI: 10.1016/j.sbspro.2014.01.035

Сите зборуваат за тоа колку храна јадеме, но што е со храната што ја јадеме не јаде? Американците фрлаат 133 милијарди фунти храна секоја година. Тоа значи дека околу 40 проценти од снабдувањето со храна оди директно во ѓубре. Отпад и губење на храна. (н.д.) https://www.fda.gov/food/consumers/food-waste-and-loss

Ако луѓето ширум светот заштедат само една четвртина од храната што сега ја трошат, би можеле да ставиме крај на глобалниот глад. Барање крај на губење и губење на храна по синџирот на производство. (нд) http://www.fao.org/in-action/seeking-end-to-loss-and-waste-of-food-along-production-chain/en/ Но, наместо пополнување празни чинии, тоа залудно потрошено храната обично завршува на депонии, каде што на крајот се претвора во деструктивен ефект на стаклена градина наречен метан.

Трошењето храна исто така ги расфрла ресурсите (како вода и енергија) што влегоа во производството на таа храна. Еве неколку лесни начини за пазарење и јадење поефикасно за да губите помалку храна.

9. Направи план, Стен

Златното правило за пазарење на намирници е никогаш да не го погодувате купечкиот супермаркет (обидете се да одолеете на грицките и бонбоните со галење со стомак). Справувањето со патеките вооружени со планирана листа може да избегне количка преоптоварена со предмети што на крајот ќе завршат во ѓубре.

Планирајте ги оброците од целата недела однапред. Откријте какви состојки бара секој рецепт и запишете ги сите. С actually додека навистина се држите до планот за оброк, не треба да има многу храна!

За да го направите планирањето на оброкот и пазарењето вистински без размислување, купете комплети оброк како Hello Fresh или Blue Apron. Состојките се однапред поделени, така што ништо не се губи.

10. Следете го ѓубрето

Сакате да знаете колку губите? Започнете да запишувате неделен запис за секоја мувлосана банана и половина изедена кутија житни култури што ги фрлате во ѓубре. Со текот на времето, можете да почнете да гледате модели и соодветно да ги прилагодите вашите навики за купување.

Исто така, следете што се случува лошо во фрижидерот. Некои апликации предупредуваат кога ќе се преврти остатокот од диња или тегла сос од домати на средната полица. Тие ќе ви помогнат да избегнете одвивање на застрашувачки научен експеримент!

11. Најдете ја вашата локална кујна со храна

Ако сеуште купувате повеќе отколку што можете да јадете, разгледајте друга можност пред да го отфрлите тој уште добар тресок. Многу луѓе што имаат потреба навистина ќе ја ценат торбата со ѓевреци што само што требаше да ги отфрлите.

Најдете локална банка за храна и прашајте какви донации за храна прифаќаат.

12. Разберете датуми на истекување

Ние не препорачуваме никој да јаде кисело јогурт заради заштеда на животната средина, но ако фрлате леб и ОJ штом ќе го достигнете датумот на продажба, би можеле да губите многу совршено добро пржење.

Роковите на истекување на храната всушност се однесуваат на квалитетот на производот, а не на неговата безбедност. И, постои разлика помеѓу „продажба“ (краен рок за продажба на мало за продажба на производот) и „искористување“ (датум кога производот почнува да го губи својот квалитет и вкус.)

Еден куп техники можат да помогнат да се продолжи рокот на траење на с everything во кујната. Еден од нив е да ги одржите фрижидерот и замрзнувачот доволно ладни-40 ° F (4 ° C) и 0 ° F (-18 ° C), соодветно-и отпакувајте намирници штом ќе се вратите дома од продавницата.

13. Научете да ги сакате остатоците

Кој сака да јаде иста лазања 5 ноќи директно? Сепак, фрлањето остатоци само за да се избегне досада не е најеколошката опција. Наместо тоа, вдахнете нов живот во тие стари оброци.

Експериментирајте со правење нови јадења со с whatever што с still уште виси наоколу. Печена мисирка лесно се трансформира во сендвичи со мисирки следниот ден, чили или тетрацини.

Или, замрзнете ги остатоците и изедете ги по патот. Супите и чорбите можат да останат на мраз до 6 месеци, а останатото месо и живина можат да им прават друштво во замрзнувач исто толку долго. Табела за складирање на ладна храна. (2019). https://www.foodsafety.gov/food-safety-charts/cold-food-storage-charts

14. Создадете куп компост

Не треба да живеете на фарма, па дури и да имате голем двор за да го испробате овој еколошки метод за отстранување. Компостирање значи рециклирање на хранливи материи назад во екосистемот, што ја држи храната надвор од депониите и водните патишта, додека градината е позелена.

Некои заедници имаат локални програми за компостирање. Или, започнете свој компост во затворен простор. (Црвите се опционални, ветуваме.)

15. Земете го дома

Додека порциите на рестораните се зголемуваат во епски димензии, станува потешко и потешко за некои од нас да ги лижат чистите чинии. Нарачајте мезе наместо закуска и зачувајте ја планетата, плус некои калории во тој процес.

Или, импресионирајте ги вашите придружници за јадење со вашата еко-штедливост со тоа што ќе бидете подготвени со контејнер за повеќекратна употреба за да однесете дома што и да не завршите.

Бонус: Тоа е уште еден оброк што не треба да го готвите оваа недела.

16. Користете помала чинија

Буфетите се озлогласени стапици за секој чии очи се поголеми од стомакот. Може да биде примамливо да натоварите с everything, од супа до торта со чоколаден слој, иако јадењето на тој џиновски куп храна би било како искачување на Монт Еверест што може да се јаде.

Избегнете го искушението почнувајќи со помала чинија. Целосната чинија ќе го измами вашиот мозок да мисли дека сте ги заслужиле вашите пари.


Погледнете го видеото: Šī bīstamā vīrusu slimība var iznīcināt 50 līdz 70% kartupeļu ražas. Ko darīt? (Јуни 2022).


Коментари:

  1. Mannix

    Јас го прифаќам со задоволство. Според мое мислење, ова е интересно прашање, ќе учествувам во дискусијата. Заедно можеме да дојдеме на вистинскиот одговор. Сигурен сум.

  2. Ardolph

    Sounds completely in a seductive way

  3. Ferran

    Во мојата многу интересна тема. Ајде да разговараме со вас во PM.

  4. Burford

    Ви благодариме за вашата помош во ова прашање. Имате прекрасен форум.

  5. Donavon

    I have a similar situation. Треба да разговараме.



Напишете порака