Коктел рецепти, духови и локални барови

Рецепт за сос од лимон тахини јогурт

Рецепт за сос од лимон тахини јогурт


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Рецепти
  • Тип на садови
  • Прилог
  • Сос

Послужете го овој вкусен сос со пили од фалафел или со свеж зеленчук. Ова ја зголемува количината на алицин, соединение за кое се покажува дека има антибактериска, антифунгална, антивирусна и антипротозоална активност.


3 луѓе го направија ова

СостојкиСлужи: 4

  • 3 до 4 чешниња лук
  • 2 натрупани лажици тахини
  • 235 гр природен јогурт
  • сок и кора од 1 лимон
  • 1/2 лажичка мелен ким
  • сол, по вкус

МетодПодготвување: 5мин ›Подготвено за: 5мин

  1. Ставете чешниња лук во блендер или процесор за храна и процесирајте да се мелат. Додадете го тахинот и процесирајте уште неколку секунди, потоа додадете јогурт, сок и кора од лимон и ким; процес додека не се изедначи. Зачинете по вкус со сол. Префрлете се во чинија за сервирање и сервирајте.

Неодамна прегледано

Прегледи и оценкиПросечен глобален рејтинг:(2)

Прегледи на англиски јазик (2)

Одличен рецепт. Јас веќе успеав двапати! -31 мај 2015 година

од Делорес Вилсон

Вкусно како што е напишано, но лесно може да се прилагоди на вашиот вкус. Го направив ова со зачини од шварма и други мешавини за зачини од Блискиот Исток за да се координирам со садот со кој се користи. Главен производ овде! Брзо, лесно, здраво и вкусно.-14 јуни 2018 година


Сос од јогурт Тахини // 5 минутен рецепт

Ова кремасто тахини Сос од јогурт брзо ќе стане вашиот нов омилен брз и засилувач лесен. Прелијте го со лосос на скара, послужете го со ќебапи за јагне или шаурма или користете го како јогурт за зеленчук.

Блискиот Исток Сос од јогурт што се собира за 5 минути, е супер разноврсна и може да се дотера твојот омилени билки и зачини за засилување? Да молам!


Состојките

Тахини: Јас користам домашен тахини направен со само една состојка и за помалку од 15 минути. Слободно користете и верзии купени во продавница, и#8211 има многу брендови на тахини од кои можете да избирате.

Киселина: За овој рецепт, јас користев сок од лимон, иако различни кисели состојки ќе работат. т.е. лимес, јаболков оцет, итн. Експериментирајте со секој од нив за да го пронајдете омилениот профил на вкус.

Јогурт: Дебелината на јогуртот што го користите очигледно ќе влијае на конзистентноста на тахини сосот. За густ и кремаст сос можете да користите густ домашен грчки јогурт или верзија купена од продавница (која е кремаста). Можете исто така да користите природен јогурт за потенкиот сос. За верзија без млечни производи/вегани, тогаш користете јогурт без млечни производи.

Забелешка* Јас всушност го вклучив јогуртот како дополнителна состојка. Тостатокот од состојките с can уште може да состави прекрасен рецепт за облекување тахини што може да се разреди до потребната конзистентност. Прочитајте ги белешките за рецепт за насока како.

‘ Зачини ’: Јас користев магдонос, мелен лук, ким и сол во овој рецепт, бидејќи скоро секогаш ги вклучувам во основата. Можете да ги прочитате моите белешки за рецепти за дополнителни додатоци.


Подготовка

Чекор 1

Измешајте сок од лимон, лук, сол и бибер во јогурт во средна чинија за рамномерно распределување.

Чекор 2

Направи напред: Сос може да се направи 1 ден однапред. Покријте и разладете.

Како би го оцениле сосот од јогурт од лимон?

Јас правев јогурт дома, па уживам да експериментирам со сите различни работи што можам да ги направам со мојот јогурт. Ова е вистинско задоволство од толпата и разбранува толку многу видови јадења. Го направив на големо (6 чаши јогурт), и навистина беше тешко за сокот од лимон ако го следев рецептот. Намалив на околу 4,5 лажици на 2 чаши и добив многу лимон, вкусен резултат.

Рецепти што сакате да ги направите. Совети за готвење што функционираат. Препораки за ресторани на кои им верувате.

© 2021 Конде Наст. Сите права се задржани. Користењето на оваа страница претставува прифаќање на нашиот Договор за корисници и Политика за приватност и Изјава за колачиња и Вашите права за приватност во Калифорнија. Добар апетит може да заработи дел од продажбата од производи што се купени преку нашата страница како дел од нашите партнерски партнерства со трговците на мало. Материјалот на оваа страница не смее да се репродуцира, дистрибуира, пренесува, чува или чува на друг начин, освен со претходна писмена дозвола од Конде Наст. Избор на реклами


КОИ СОСТОЈКИ СЕ ВО ОВОЈ ТАЈХИНСКИ ЈОГУРТСКИ ОБЛИКИ?

ТАХИНИ: Овој прелив користи тахини, кои се сусам и се мелат во мазна паста.

Тахини исто така се користи во ваков хумус Либански рецепт за хумус или овој Лимон Хумус, па ако го купите ќе имате многу намени за него!

ЛУКА: Јас користев 1 чешне лук во овој рецепт. Ако ви се допаѓа повеќе вкус на лук, слободно додадете 2 до 3 чешниња лук.

ЈОГУРТ: Јас користам обичен грчки јогурт во мојот сос од тахини. Ми се допаѓа лут, кремаста текстура е дава сос. Можете исто така да користите обичен јогурт, но тој ќе биде дебел и вкусот ќе биде малку поблаг. Ако користите обичен јогурт, јас би користел повеќе лук.

Сок од лимон и засилувач ЕКСТРА ДЕВИЦА Маслиново масло: Екстра девственото маслиново масло и сокот од лимон помагаат во разредување на облекувањето и додавање на убав вкус.

СУМАК: Сумак е зачин што често се наоѓа во медитеранското готвење. Јас го користам во ова Салата од Фаттуш, Салата од Балела и ова Медитеранска салата од грав.

Сумакот додава навестување на цитрусен, вкус на овој прелив на Тахини. Можете да го прескокнете или да пробате црвен пипер или за & rsquoatar.


  • 1/4 чаша (64 грама) чиста мелена паста од тахини
  • 2 лажици свежо исцеден сок од лимон (приближно 1 сочен лимон)
  • 2 до 3 лажици ладна вода
  • 1/2 лажичка Дијамант кристален кошер сол
  • 1/4 лажичка свежо мелен црн пипер

Факултативни додатоци:

  • 1 мала чешне лук, притиснато
  • многу ситно сецкан рамен лист магдонос, цилинтро, копра или нане
  • мешавина од зачини заатар или мелен сумак

Како да направите лесен тахини сос за фалафел

ЛЕСНО МОРНО !! Се додека ги имате овие состојки при рака, овој рецепт е толку брз и лесен! С All што треба да направите е да го измерите вашиот тахини, сок од лимон, вода, сол и мелен лук и изматете го заедно! Кога ќе го додадете лимонот во тахини, на почетокот ќе ви изгледа многу тенок, но ќе се соедини додека го разматете и ќе станете густ и кремаст прелив од тахини од лимон, кој е совршена конзистентност!


Поврзано видео

Бидете први што ќе го прегледате овој рецепт

Можете да го оцените овој рецепт со тоа што ќе му дадете оценка од еден, два, три или четири вилушки, што ќе биде просечно со други готвачи и оценки#x27. Ако сакате, можете исто така да ги споделите вашите специфични коментари, позитивни или негативни - како и сите совети или замени - во просторот за писмен преглед.

Врсни врски

Конде Наст

Правно известување

© 2021 Конде Наст. Сите права се задржани.

Користењето и/или регистрацијата на кој било дел од оваа страница претставува прифаќање на нашиот Договор за корисници (ажуриран од 1/1/21) и Политика за приватност и Изјава за колачиња (ажурирана од 1/1/21).

Материјалот на оваа страница не смее да се репродуцира, дистрибуира, пренесува, чува или чува на друг начин, освен со претходна писмена дозвола од Конде Наст.


Брокула со печен лимон со сос од тахини-јогурт

Брокулата може да биде тешка за уживање во сурова форма, освен ако не ја ставите во пијалак. Меѓутоа, кога се пече и засилува со многу различни вкусови, тоа е празник за вашите вкусови и огромен поттик за вашето телесно функционирање!

Зошто брокулата е добро за вашето тело? Погледнете што се крие во тие прекрасни цветови! Потоа одлучете сами дали е вредно за вашето внимание.

Тоа е одличен извор на

Диетални влакна & ndash сакате да бидете редовни и ослободени од нуспроизводи и#8220 ѓубре? ” & ndash Потоа, ви требаат влакна!
Пантотенска киселина
Витамин Б6 и засилувач Б1 & ndash Витамин Б групата е одговорна за многу функции, како на пример за правилно искористување на ензимите.
Витамин Е & ndash мислам анти-оксидантни својства!
Манган & ndash мислам коски и метаболички активности како помагање да се создадат одредени ензими
Магнезиум И, многу функции како пренос на нервни импулси за регулирање на температурата на телото
Фосфор & ndash желба за цврсти коски и заби? Калциум и фосфор се врзуваат заедно за да формираат кристали што ги сочинуваат коските и забите.
Холин & ndash од суштинско значење за здрав метаболизам. Плус, тоа е неопходна состојка за правилна функција на црниот дроб, нормален развој на мозокот, нервна функција, движење на мускулите, поддршка на нивоата на енергија.
Витамин А (во форма на каротеноиди)
Калиум & ndash е електролит, што значи дека е супер важно во вистинските количини во телото да работи со срцето, мозокот и нервниот систем.
Бакар Ова е едно од скапоцените вредности: брзо зараснување на рани, намалени симптоми на артритис, регулиран срцев ритам, избалансирани тироидни жлезди и тони повеќе изведувачки функции!
Омега-3 масни киселини Иако е во многу мали количини, оваа есенцијална масна киселина е неопходна за правилно функционирање на срцето, мозокот, очите.
Протеини Добро, на што мускулите се градат!
Цинк
Калциум
Железо
Ниацин, и
Селен


Алатки за правење прелив за тахини од лимон со лук

Кликнете на врските подолу за да ги видите предметите што се користат за правење на овој рецепт.

    - Ова е навистина најдобриот блендер таму. Го користам овој блендер секојдневно и ќе го направи овој рецепт за облекување тахини ТОЛКУ лесен. - Сакам да го користам овој додаток за блендер за овој рецепт за облекување тахини и други рецепти за облекување, бидејќи блендерот понекогаш може да биде премногу голем за помали количини на храна. Навистина е корисно да се има без потреба од сосема поинаков апарат. - Овој преса за цитрус го прави лесно цедењето лимони и лимета и обезбедува да не се троши сок. - Чувајте го вашиот сос од лимон тахини во овие стаклени тегли во фрижидер. Lastе трае 5-6 дена во фрижидер.



Коментари:

  1. Oluwatosin

    Wonderful, this is a very valuable opinion

  2. Aengus

    Специјално беше регистриран на форум за да ви кажам благодарам за помошта во ова прашање.

  3. Wally

    the Magnificent idea and is timely



Напишете порака