Коктел рецепти, духови и локални барови

Крикетно брашно: Најновата состојка за печење со висока содржина на протеини

Крикетно брашно: Најновата состојка за печење со висока содржина на протеини



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Кога кажувате шега и не слушате ништо друго освен штурците што чврчат како одговор, безбедно е да се каже дека вашата духовитост била или непостоечка или погрешна. Алтернативно, ако не можете да спиете поради одредена конкретна чкрипење на крикет само надвор од прозорецот на вашата спална соба, можеби ќе сакате да го удрите штурецот во замаглувања, така што ќе го запре пеколниот рекет. Овој концепт е суштината на она што може да се покаже како најнов тренд за здрава исхрана, иако на начин што е многу помалку инспириран од бес и повеќе еколошки фокусиран на исхраната.

Кликнете овде за да видите 9 земји доволно храбри да јадат инсекти без чоколаден слој.

Така е, луѓе: Крикетното брашно е тука, и скока со мува (така отсекогаш гледавме дека штурците се движат, во продолжени, средни опсези на мува) се пробива во првите редови на умот на здравите луѓе што јадат и еколошки свесни луѓе. Но, зошто сега?

Со ингеренциите како висока сварливост на протеини и максимум 80 % јадење за телесна тежина (во споредба со 55 проценти за пилешко и 40 проценти за говеда), лесно е да се види зошто инсектите како штурците се вистинска чешма со квалитетни калории. Штурците се исто така извор на целосни протеини, и тие имаат двојно повеќе протеини од говедско месо и скоро три пати повеќе од пилешко. Тие исто така имаат двојно повеќе железо од спанаќот, затоа земете го тоа, Попај.

Сакаш уште? Штурците се одлични и за околината. Кравите бараат 2.000 литри вода по килограм, додека само еден галон им е потребен на штурцитеНа О, и исто така ќе добиете 60 килограми протеин од крикет од 100 килограми храна за разлика од оскудните пет килограми говедски протеини или 30 килограми пилешки протеини за иста количина храна.

Можеби си мислите, сепак, „Леле, звучи одлично. Ја сакам животната средина и протеините! Но, во пеколот со четири крила и шест нозе не постои начин да изедам бубачка “.

А извештај од Акциската програма за отпад и ресурси (WRAP) ја забележува оваа аверзија, велејќи дека постои непобитен „фактор на јак“ за многу луѓе кога се соочуваат со концептот за јадење протеини од инсекти како крикет брашно. „Западните ставови кон ентомофагија (потрошувачка на инсекти од луѓе) се типично негативни“, се вели во извештајот. Повеќето бубачки се перцепираат како нечисти и потенцијално заболени од болести.

Оваа перцепција е навистина погрешно и, можеби, поттикната од научна фантастика, хорор филмови и општа грижа за непознатото. (Дали некогаш си видел Кендимен? Застрашувачки работи.) Без оглед на вашиот личен став за ентомофагија, штурците навистина ќе бидат дел од одржливата диета на иднината, сакале вие ​​или не, па затоа може да биде потребна мала отвореност за да помогне да се задржи нашата планета мажествена.

Со помали барања за користење на земјиштето отколку извори на храна како кокошки, крави и свињи, инсектите се одлично решение за тековните прашања поврзани со прекумерно земјоделство на нашата кревка планета. Во извештајот на WRAP се вели дека успешното вклучување на штурците и другите инсекти во нашата исхрана ќе бара многу прифаќање од потрошувачите, но дека промената на начинот на размислување при конзумирање бубачки може да биде повозможна бидејќи еколошкиот интегритет на нашата планета станува с and понестабилен:

„Успехот на новите генерации на протеински извори ќе бара прифаќање од потрошувачите“, се вели во извештајот на WRAP. „Се покажа дека загриженоста за животната средина може да игра улога во промената на ставовите, иако неодамна се применува протеинско брашно од инсекти во Северна Америка е одговор на нутритивните придобивки “.

Овие нутритивни придобивки, допрени порано, се една од многуте причини што завршија две милијарди луѓе веќе консумираат инсектиНа И, како што минува секој ден и храната базирана на инсекти како крикет брашно добива с and поголем замав во кругови едуцирани за одржливост и здрава исхрана, станува полесно да се најдат производи од брашно од крикет во продавниците во ваша близина. Тестенини од крикет, крикет милкшејк, и протеини барови за крикет може да се најде во ресторани и продавници за храна низ целата земја. Дури и видовме Протеински решетки од кригет брашно на Ексо во нашите локални Вегманови, веднаш до неа Барови за потрага и Клиф барови.

Како повлажен оркестар на штурци (да, ние не го знаевме тоа група штурци до сега се нарекуваше оркестар), протеинот од инсекти индексира и чврчори и лета во својот современ начин на храна во современата култура. Ве охрабруваме да погледнете покрај сите негативни чувства што може да ги имате за ентомофагија и да ги земете предвид позитивните фактори за животната средина од конзумирање на високо-протеински крикет брашно. И најдобриот дел? Малку ново мексиканско пиво ни рече дека колачињата направени со крикет брашно имаат сосема нормален вкус, исто како и обичните колачиња.

Придружната слајдшоу е обезбедена од специјалниот соработник на Дејли оброк, Хајден Филд.


Божиќна торта со високо протеини со крикет брашно

„Ова е сезона да бидеме ... Здрави! Помина времето кога се чувствувавте виновни по јадењето обилни количини божиќни задоволства, имаме совршено решение спакувано со протеини што сигурно ќе биде говорна точка на вашата прилика! Се надеваме дека ќе уживате во нашиот мал рецепт за бонуси овој Божиќ и им благодариме на сите за поддршката во текот на изминатата година. Среќен Божиќ!

Решив да започнам традиција (почнувајќи од оваа година) за правење божиќни колачи за нашето семејство, со рецепт на кој работевме за да биде малку поразличен од стандардната комбинација на „мешано овошје“. Се разбира, мораше да биде бујна божиќна торта, а исто така мораше да содржи неколку уникатни состојки, од кои едната е крикет брашно! На денот кога решив да ги направам првите колачи и да тестирам некои рецепти, погледнав во нашиот орман за алкохол и немавме ракија ... но нема да дозволам тоа да ме спречи. Така, разгледав некои од моите омилени духови и извадив шише Томпсон виски. Тоа е убава темна, тресет капка, и знаеше дека ќе биде совршено, и повторно направете ја оваа торта нешто малку надвор од кутијата!

Споменавме здраво порано ... тоа може да биде големо претерување, но сепак оваа торта има многу повеќе од користењето на крикетското брашно. Веднаш ја зголемува содржината на протеини, ги додава сите оние омега масни киселини, Б12, железо и калциум. Значи, тоа е чекор во вистинската насока и не е како да имаме вакво лекување цела година.

Користењето на крикет брашно во овој рецепт беше навистина одлично како што сме по прилично густиот готов производ во секој случај, така што не треба да се грижиме дали ќе влијаеме на подемот на тортата.

Користењето крикет брашно во вакви рецепти е навистина лесен начин да ги добиете придобивките од јадење инсекти. Како и високите нивоа на протеини, Б12, сите 9 омега масни киселини, железо и калциум. Крикетското брашно е одржлива и многу корисна форма на протеини. За да дознаете повеќе за придобивките од јадење инсекти, одете на нашата информативна страница овде.

ОВА БОRИНА ТОРКА Е:
Овошен
Бузи
Богата
Влажно
Празнично
Високо во протеини
Забавно да се направи
+ Има прекрасно крикетско брашно

МЕСКА ОВОШЈЕ
По 1 чаша султани, суво грозје и рибизли
1/2 чаша сливи, исечкани на коцки
1/2 чаша урми, сецкани
1/2 чаша смокви, сецкани
1/2 чаша измешајте кора
2 лажици мармалад, портокал
1 лажица кора од лимон
1 лажица кора од портокал
1 јаболко, излупено и рендано
1/2 чаша виски

ТОРТА
100 гр несолен путер, омекнат
1/4 чаша кафеав шеќер, лабаво притиснат
3 јајца
1 1/2 чаша стандардно брашно
1/2 чаша крикет брашно
2 лажици какао
1 лажиче цимет
1 лажиче мешан зачин
1/2 лажиче сол
75 гр темно чоколадо, исечкано

МАРЦИПАН
2 чаши мелени бадеми
1/2 чаши шеќер со шеќер
1/2 чаша шеќер во прав
1 јајце
1 лажиче екстракт од ванила

1. Овошна мешавина. Во голем сад измешајте ги состојките за овошна мешавина, истурете 1/2 од вискито и измешајте. Покријте и оставете 24 часа, истурете го преостанатото виски и повторно измешајте. Можете да го оставите вака до три недели, само не заборавајте да го мешате секој ден.

2. Торта. Загрејте ја рерната на 150 ° C. Подмачкајте квадратна форма за торта од 20 см, и обложете двоен слој хартија за печење. Завиткајте двоен слој весник околу надворешноста на плехот и врзете со конец. Ова ќе осигури дека рабовите на тортата не изгорат/исушат. Користете дрвена форма за торта вака.

3. Користејќи електричен миксер за крем путер и шеќер. Додадете јајца едно по едно, добро матејќи по секое додавање.

4. Превиткајте низ просеаното брашно, крикет брашно, какао, зачини и сол. Превиткајте сецкано чоколадо и подготвената овошна мешавина.

5. Префрлете ја смесата во подготвениот плех, измазнувајќи го горниот дел и рамномерно притискајќи ја во сите области на плехот. Печете 3 часа. Оставете да се излади целосно пред да излезете од плехот.

6. Марципан. Во голем сад, измешајте ги сите состојки. Излезете на клупата со малку брашно и коленете додека не формира топка. Расукајте помеѓу два листови хартија за печење. (Нацртајте квадрат од 20 см на горната страна на хартијата за печење за да ја знам точната големина со вишок за отсекување. Поставете марципан врз тортата и украсете со ореви, ѓумбир или што и да имате. Бидете креативни!

Можете да ги печете колачите неколку недели пред Божиќ за да го ублажите стресот во последен момент. Само прелијте со виски две недели.


Дали го направивте овој рецепт?

Сакаме да ги гледаме вашите креации користејќи крикет брашно, затоа означете не на инстаграм @eatcrawlers и #eatcrawlers.


Божиќна торта со високо протеини со крикет брашно

„Ова е сезона да бидеме ... Здрави! Помина времето кога се чувствувавте виновни по јадењето обилни количини божиќни задоволства, имаме совршено решение спакувано со протеини што сигурно ќе биде говорна точка на вашата прилика! Се надеваме дека ќе уживате во нашиот мал рецепт за бонуси овој Божиќ и им благодариме на сите за поддршката во текот на изминатата година. Среќен Божиќ!

Решив да започнам традиција (почнувајќи од оваа година) за правење божиќни колачи за нашето семејство, со рецепт на кој работевме за да биде малку поразличен од стандардната комбинација на „мешано овошје“. Се разбира, мораше да биде бујна божиќна торта, а исто така мораше да содржи неколку уникатни состојки, од кои едната е крикет брашно! На денот кога решив да ги направам првите колачи и да тестирам некои рецепти, погледнав во нашиот орман за алкохол и немавме ракија ... но нема да дозволам тоа да ме спречи. Така, разгледав некои од моите омилени духови и извадив шише Томпсон виски. Тоа е убава темна, тресена капка и знаев дека ќе биде совршена, и повторно направете ја оваа торта нешто малку надвор од кутијата!

Споменавме здраво порано ... тоа може да биде големо претерување, но сепак оваа торта има многу повеќе од користењето на крикетското брашно. Веднаш ја зголемува содржината на протеини, ги додава сите оние омега масни киселини, Б12, железо и калциум. Значи, тоа е чекор во вистинската насока и не е како да имаме вакво лекување цела година.

Користењето на крикет брашно во овој рецепт беше навистина одлично како што сме по прилично густиот готов производ во секој случај, така што не треба да се грижиме дали ќе влијаеме на подемот на тортата.

Користењето на крикет брашно во вакви рецепти е навистина лесен начин да ги добиете придобивките од јадење инсекти. Како и високите нивоа на протеини, Б12, сите 9 омега масни киселини, железо и калциум. Крикетското брашно е одржлива и многу корисна форма на протеини. За да дознаете повеќе за придобивките од јадење инсекти, одете на нашата информативна страница овде.

ОВА БОRИНА ТОРКА Е:
Овошен
Бузи
Богата
Влажно
Празнично
Високо во протеини
Забавно да се направи
+ Има одлично крикетско брашно

МЕСКА ОВОШЈЕ
По 1 чаша султани, суво грозје и рибизли
1/2 чаша сливи, исечкани на коцки
1/2 чаша урми, сецкани
1/2 чаша смокви, сецкани
1/2 чаша измешајте кора
2 лажици мармалад, портокал
1 лажица кора од лимон
1 лажица кора од портокал
1 јаболко, излупено и рендано
1/2 чаша виски

ТОРТА
100 гр несолен путер, омекнат
1/4 чаша кафеав шеќер, лабаво притиснат
3 јајца
1 1/2 чаша стандардно брашно
1/2 чаша крикет брашно
2 лажици какао
1 лажиче цимет
1 лажиче мешан зачин
1/2 лажиче сол
75 гр темно чоколадо, исечкано

МАРЦИПАН
2 чаши мелени бадеми
1/2 чаши шеќер со шеќер
1/2 чаша шеќер во прав
1 јајце
1 лажиче екстракт од ванила

1. Овошна мешавина. Во голем сад, измешајте ги состојките за овошје, истурете 1/2 од вискито и измешајте. Покријте и оставете 24 часа, истурете го преостанатото виски и повторно измешајте. Можете да го оставите вака до три недели, само не заборавајте да го мешате секој ден.

2. Торта. Загрејте ја рерната на 150 ° C. Подмачкајте квадратна форма за торта од 20 см, и обложете двоен слој хартија за печење. Завиткајте двоен слој весник околу надворешноста на плехот и врзете со конец. Ова ќе осигури дека рабовите на тортата не изгорат/исушат. Користете дрвена форма за торта вака.

3. Користејќи електричен миксер за крем путер и шеќер. Додадете јајца едно по едно, добро матејќи по секое додавање.

4. Превиткајте низ просеаното брашно, крикет брашно, какао, зачини и сол. Превиткајте сецкано чоколадо и подготвената мешавина од овошје.

5. Префрлете ја смесата во подготвениот плех, измазнувајќи го горниот дел и рамномерно притискајќи ја во сите области на плехот. Печете 3 часа. Оставете да се излади целосно пред да излезете од плехот.

6. Марципан. Во голем сад, измешајте ги сите состојки. Излезете на клупата со малку брашно и коленете додека не формира топка. Расукајте помеѓу два листа хартија за печење. (Нацртајте квадрат од 20 см на горната страна на хартијата за печење, за да ја знам точната големина со вишок за отсекување. Поставете марципан врз тортата и украсете со ореви, ѓумбир или што и да имате. Бидете креативни!

Можете да ги печете колачите неколку недели пред Божиќ за да го ублажите стресот во последен момент. Само прелијте со виски две недели.


Дали го направивте овој рецепт?

Сакаме да ги гледаме вашите креации користејќи крикет брашно, затоа означете не на инстаграм @eatcrawlers и #eatcrawlers.


Божиќна торта со високо протеини со крикет брашно

„Ова е сезона да бидеме ... Здрави! Помина времето кога се чувствувавте виновни по јадење многу количини божиќни задоволства, имаме совршено решение спакувано со протеини што сигурно ќе биде говорна точка на вашата прилика! Се надеваме дека ќе уживате во нашиот мал рецепт за бонуси овој Божиќ и им благодариме на сите за поддршката во текот на изминатата година. Среќен Божиќ!

Решив да започнам традиција (почнувајќи од оваа година) за правење божиќни колачи за нашето семејство, со рецепт на кој работевме за да биде малку поразличен од стандардната комбинација на „мешано овошје“. Се разбира, мораше да биде бујна божиќна торта, а исто така мораше да содржи неколку уникатни состојки, од кои едната е крикет брашно! На денот кога решив да ги направам првите колачи и да пробам некои рецепти, погледнав во нашиот орман за алкохол и немавме ракија ... но нема да дозволам тоа да ме спречи. Така, разгледав некои од моите омилени духови и извадив шише Томпсон виски. Тоа е убава темна, тресена капка и знаев дека ќе биде совршена, и повторно направете ја оваа торта нешто малку надвор од кутијата!

Споменавме здраво порано ... тоа може да биде големо претерување, но сепак оваа торта има многу повеќе од користењето на крикетското брашно. Веднаш ја зголемува содржината на протеини, ги додава сите оние омега масни киселини, Б12, железо и калциум. Значи, тоа е чекор во вистинската насока и не е како да имаме вакво лекување цела година.

Користењето на крикет брашно во овој рецепт беше навистина одлично како што сме по прилично густиот готов производ во секој случај, така што не треба да се грижиме дали ќе влијаеме на подемот на тортата.

Користењето на крикет брашно во вакви рецепти е навистина лесен начин да ги добиете придобивките од јадење инсекти. Како и високите нивоа на протеини, Б12, сите 9 омега масни киселини, железо и калциум. Крикетското брашно е одржлива и многу корисна форма на протеини. За да дознаете повеќе за придобивките од јадење инсекти, одете на нашата информативна страница овде.

ОВА БОRИНА ТОРКА Е:
Овошен
Бузи
Богата
Влажно
Празнично
Високо во протеини
Забавно да се направи
+ Има прекрасно крикетско брашно

МЕСКА ОВОШЈЕ
По 1 чаша султани, суво грозје и рибизли
1/2 чаша сливи, исечкани на коцки
1/2 чаша урми, сецкани
1/2 чаша смокви, сецкани
1/2 чаша измешајте кора
2 лажици мармалад, портокал
1 лажица кора од лимон
1 лажица кора од портокал
1 јаболко, излупено и рендано
1/2 чаша виски

ТОРТА
100 гр несолен путер, омекнат
1/4 чаша кафеав шеќер, лабаво притиснат
3 јајца
1 1/2 чаша стандардно брашно
1/2 чаша крикет брашно
2 лажици какао
1 лажиче цимет
1 лажиче мешан зачин
1/2 лажиче сол
75 гр темно чоколадо, исечкано

МАРЦИПАН
2 чаши мелени бадеми
1/2 чаши шеќер со шеќер
1/2 чаша шеќер во прав
1 јајце
1 лажиче екстракт од ванила

1. Овошна мешавина. Во голем сад, измешајте ги состојките за овошје, истурете 1/2 од вискито и измешајте. Покријте и оставете 24 часа, истурете го преостанатото виски и повторно измешајте. Можете да го оставите вака до три недели, само не заборавајте да го мешате секој ден.

2. Торта. Загрејте ја рерната на 150 ° C. Подмачкајте квадратна форма за торта од 20 см, и обложете двоен слој хартија за печење. Завиткајте двоен слој весник околу надворешноста на плехот и врзете со конец. Ова ќе осигури дека рабовите на тортата не изгорат/исушат. Користете дрвена форма за торта вака.

3. Користејќи електричен миксер за крем путер и шеќер. Додадете јајца едно по едно, добро матејќи по секое додавање.

4. Превиткајте низ просеаното брашно, крикет брашно, какао, зачини и сол. Превиткајте сецкано чоколадо и подготвената овошна мешавина.

5. Префрлете ја смесата во подготвениот плех, измазнувајќи го горниот дел и рамномерно притискајќи ја во сите области на плехот. Печете 3 часа. Оставете да се излади целосно пред да излезете од плехот.

6. Марципан. Во голем сад, измешајте ги сите состојки. Излезете на клупата со малку брашно и коленете додека не формира топка. Расукајте помеѓу два листови хартија за печење. (Нацртајте квадрат од 20 см на горната страна на хартијата за печење, за да ја знам точната големина со вишок за отсекување. Поставете марципан врз тортата и украсете со ореви, ѓумбир или што и да имате. Бидете креативни!

Можете да ги печете колачите неколку недели пред Божиќ за да го ублажите стресот во последен момент. Само прелијте со виски две недели.


Дали го направивте овој рецепт?

Сакаме да ги гледаме вашите креации користејќи крикет брашно, затоа означете не на инстаграм @eatcrawlers и #eatcrawlers.


Божиќна торта со високо протеини со крикет брашно

„Ова е сезона да бидеме ... Здрави! Помина времето кога се чувствувавте виновни по јадење многу количини божиќни задоволства, имаме совршено решение спакувано со протеини што сигурно ќе биде говорна точка на вашата прилика! Се надеваме дека ќе уживате во нашиот мал рецепт за бонуси овој Божиќ и им благодариме на сите за поддршката во текот на изминатата година. Среќен Божиќ!

Решив да започнам традиција (почнувајќи од оваа година) за правење божиќни колачи за нашето семејство, со рецепт на кој работевме за да биде малку поразличен од стандардната комбинација на „мешано овошје“. Се разбира, мораше да биде бујна божиќна торта, а исто така мораше да содржи неколку уникатни состојки, од кои едната е крикет брашно! На денот кога решив да ги направам првите колачи и да пробам некои рецепти, погледнав во нашиот орман за алкохол и немавме ракија ... но нема да дозволам тоа да ме спречи. Така, разгледав некои од моите омилени духови и извадив шише Томпсон виски. Тоа е убава темна, тресена капка и знаев дека ќе биде совршена, и повторно направете ја оваа торта нешто малку надвор од кутијата!

Споменавме здраво порано ... тоа може да биде големо претерување, но сепак оваа торта има многу повеќе од користењето на крикетското брашно. Веднаш ја зголемува содржината на протеини, ги додава сите оние омега масни киселини, Б12, железо и калциум. Значи, тоа е чекор во вистинската насока и не е како да имаме вакво лекување цела година.

Користењето на крикет брашно во овој рецепт беше навистина одлично како што сме по прилично густиот готов производ во секој случај, така што не треба да се грижиме дали ќе влијаеме на подемот на тортата.

Користењето на крикет брашно во вакви рецепти е навистина лесен начин да ги добиете придобивките од јадење инсекти. Како и високите нивоа на протеини, Б12, сите 9 омега масни киселини, железо и калциум. Крикетското брашно е одржлива и многу корисна форма на протеини. За да дознаете повеќе за придобивките од јадење инсекти, одете на нашата информативна страница овде.

ОВА БОRИНА ТОРКА Е:
Овошен
Бузи
Богата
Влажно
Празнично
Високо во протеини
Забавно да се направи
+ Има одлично крикетско брашно

МЕСКА ОВОШЈЕ
По 1 чаша султани, суво грозје и рибизли
1/2 чаша сливи, исечкани на коцки
1/2 чаша урми, сецкани
1/2 чаша смокви, сецкани
1/2 чаша измешајте кора
2 лажици мармалад, портокал
1 лажица кора од лимон
1 лажица кора од портокал
1 јаболко, излупено и рендано
1/2 чаша виски

ТОРТА
100 гр несолен путер, омекнат
1/4 чаша кафеав шеќер, лабаво притиснат
3 јајца
1 1/2 чаша стандардно брашно
1/2 чаша крикет брашно
2 лажици какао
1 лажиче цимет
1 лажиче мешан зачин
1/2 лажиче сол
75 гр темно чоколадо, исечкано

МАРЦИПАН
2 чаши мелени бадеми
1/2 чаши шеќер со шеќер
1/2 чаша шеќер во прав
1 јајце
1 лажиче екстракт од ванила

1. Овошна мешавина. Во голем сад измешајте ги состојките за овошна мешавина, истурете 1/2 од вискито и измешајте. Покријте и оставете 24 часа, истурете го преостанатото виски и повторно измешајте. Можете да го оставите вака до три недели, само не заборавајте да го мешате секој ден.

2. Торта. Загрејте ја рерната на 150 ° C. Подмачкајте квадратна форма за торта од 20 см, и обложете двоен слој хартија за печење. Завиткајте двоен слој весник околу надворешноста на плехот и врзете со конец. Ова ќе осигури дека рабовите на тортата не изгорат/исушат. Користете дрвена форма за торта вака.

3. Користејќи електричен миксер за крем путер и шеќер. Додадете јајца едно по едно, добро матејќи по секое додавање.

4. Превиткајте низ просеаното брашно, крикет брашно, какао, зачини и сол. Превиткајте сецкано чоколадо и подготвената овошна мешавина.

5. Префрлете ја смесата во подготвениот плех, измазнувајќи го горниот дел и рамномерно притискајќи ја во сите области на плехот. Печете 3 часа. Оставете да се излади целосно пред да излезете од плехот.

6. Марципан. Во голем сад, измешајте ги сите состојки. Излезете на клупата со малку брашно и коленете додека не формира топка. Расукајте помеѓу два листа хартија за печење. (Нацртајте квадрат од 20 см на горната страна на хартијата за печење, за да ја знам точната големина со вишок за отсекување. Поставете марципан врз тортата и украсете со ореви, ѓумбир или што и да имате. Бидете креативни!

Можете да ги печете колачите неколку недели пред Божиќ за да го ублажите стресот во последен момент. Само прелијте со виски две недели.


Дали го направивте овој рецепт?

Сакаме да ги гледаме вашите креации користејќи крикет брашно, затоа означете не на инстаграм @eatcrawlers и #eatcrawlers.


Божиќна торта со високо протеини со крикет брашно

„Ова е сезона да бидеме ... Здрави! Помина времето кога се чувствувавте виновни по јадењето обилни количини божиќни задоволства, имаме совршено решение спакувано со протеини што сигурно ќе биде говорна точка на вашата прилика! Се надеваме дека ќе уживате во нашиот мал рецепт за бонуси овој Божиќ и им благодариме на сите за поддршката во текот на изминатата година. Среќен Божиќ!

Решив да започнам традиција (почнувајќи од оваа година) за правење божиќни колачи за нашето семејство, со рецепт на кој работевме за да биде малку поразличен од стандардната комбинација на „мешано овошје“. Се разбира, мораше да биде бујна божиќна торта, а исто така мораше да содржи неколку уникатни состојки, од кои едната е крикет брашно! На денот кога решив да ги направам првите колачи и да пробам некои рецепти, погледнав во нашиот орман за алкохол и немавме ракија ... но нема да дозволам тоа да ме спречи. Така, разгледав некои од моите омилени духови и извадив шише Томпсон виски. Тоа е убава темна, тресена капка и знаев дека ќе биде совршена, и повторно направете ја оваа торта нешто малку надвор од кутијата!

Споменавме здраво порано ... тоа може да биде големо претерување, но сепак оваа торта има многу повеќе за тоа од употребата на крикетското брашно. Веднаш ја зголемува содржината на протеини, ги додава сите оние омега масни киселини, Б12, железо и калциум. Значи, тоа е чекор во вистинската насока и не е како да имаме вакво лекување цела година.

Користењето на крикет брашно во овој рецепт беше навистина одлично како што сме по прилично густиот готов производ во секој случај, така што не треба да се грижиме дали ќе влијаеме на подемот на тортата.

Користењето на крикет брашно во вакви рецепти е навистина лесен начин да ги добиете придобивките од јадење инсекти. Како и високите нивоа на протеини, Б12, сите 9 омега масни киселини, железо и калциум. Крикетското брашно е одржлива и многу корисна форма на протеини. За да дознаете повеќе за придобивките од јадење инсекти, одете на нашата информативна страница овде.

ОВА БОRИНА ТОРКА Е:
Овошен
Бузи
Богата
Влажно
Празнично
Високо во протеини
Забавно да се направи
+ Има одлично крикетско брашно

МЕСКА ОВОШЈЕ
По 1 чаша султани, суво грозје и рибизли
1/2 чаша сливи, исечкани на коцки
1/2 чаша урми, сецкани
1/2 чаша смокви, сецкани
1/2 чаша измешајте кора
2 лажици мармалад, портокал
1 лажица кора од лимон
1 лажица кора од портокал
1 јаболко, излупено и рендано
1/2 чаша виски

ТОРТА
100 гр несолен путер, омекнат
1/4 чаша кафеав шеќер, лабаво притиснат
3 јајца
1 1/2 чаша стандардно брашно
1/2 чаша крикет брашно
2 лажици какао
1 лажиче цимет
1 лажиче мешан зачин
1/2 лажиче сол
75 гр темно чоколадо, исечкано

МАРЦИПАН
2 чаши мелени бадеми
1/2 чаши шеќер со шеќер
1/2 чаша шеќер во прав
1 јајце
1 лажиче екстракт од ванила

1. Овошна мешавина. Во голем сад, измешајте ги состојките за овошје, истурете 1/2 од вискито и измешајте. Покријте и оставете 24 часа, истурете го преостанатото виски и повторно измешајте. Можете да го оставите вака до три недели, само не заборавајте да го мешате секој ден.

2. Торта. Загрејте ја рерната на 150 ° C. Подмачкајте квадратна форма за торта од 20 см, и обложете двоен слој хартија за печење. Завиткајте двоен слој весник околу надворешноста на плехот и врзете со конец. Ова ќе осигури дека рабовите на тортата не изгорат/исушат. Користете дрвена форма за торта вака.

3. Користејќи електричен миксер за крем путер и шеќер. Додадете јајца едно по едно, добро матејќи по секое додавање.

4. Превиткајте низ просеаното брашно, крикет брашно, какао, зачини и сол. Превиткајте сецкано чоколадо и подготвената мешавина од овошје.

5. Префрлете ја смесата во подготвениот плех, измазнувајќи го горниот дел и рамномерно притискајќи ја во сите области на плехот. Печете 3 часа. Оставете да се излади целосно пред да излезете од плехот.

6. Марципан. Во голем сад, измешајте ги сите состојки. Излезете на клупата со малку брашно и коленете додека не формира топка. Расукајте помеѓу два листа хартија за печење. (Нацртајте квадрат од 20 см на горната страна на хартијата за печење, за да ја знам точната големина со вишок за отсекување. Поставете марципан врз тортата и украсете со ореви, ѓумбир или што и да имате. Бидете креативни!

Можете да ги печете колачите неколку недели пред Божиќ за да го ублажите стресот во последен момент. Само прелијте со виски две недели.


Дали го направивте овој рецепт?

Сакаме да ги гледаме вашите креации користејќи крикет брашно, затоа означете не на инстаграм @eatcrawlers и #eatcrawlers.


Божиќна торта со високо протеини со крикет брашно

„Ова е сезона да бидеме ... Здрави! Помина времето кога се чувствувавте виновни по јадењето обилни количини божиќни задоволства, имаме совршено решение спакувано со протеини што сигурно ќе биде говорна точка на вашата прилика! Се надеваме дека ќе уживате во нашиот мал рецепт за бонуси овој Божиќ и им благодариме на сите за поддршката во текот на изминатата година. Среќен Божиќ!

Решив да започнам традиција (почнувајќи од оваа година) за правење божиќни колачи за нашето семејство, со рецепт на кој работевме за да биде малку поинаков од стандардната комбинација на „мешано овошје“. Се разбира, мораше да биде бујна божиќна торта, а исто така мораше да содржи неколку уникатни состојки, од кои едната е крикет брашно! На денот кога решив да ги направам првите колачи и да пробам некои рецепти, погледнав во нашиот орман за алкохол и немавме ракија ... но нема да дозволам тоа да ме спречи. Така, разгледав некои од моите омилени духови и извадив шише Томпсон виски. Тоа е убава темна, тресет капка, и знаеше дека ќе биде совршено, и повторно направете ја оваа торта нешто малку надвор од кутијата!

Споменавме здраво порано ... тоа може да биде големо претерување, но сепак оваа торта има многу повеќе за тоа од употребата на крикетското брашно. Веднаш ја зголемува содржината на протеини, ги додава сите оние омега масни киселини, Б12, железо и калциум. Значи, тоа е чекор во вистинската насока и не е како да имаме вакво лекување цела година.

Користењето на крикет брашно во овој рецепт беше навистина одлично како што сме по прилично густиот готов производ во секој случај, така што не треба да се грижиме дали ќе влијаеме на подемот на тортата.

Користењето на крикет брашно во вакви рецепти е навистина лесен начин да ги добиете придобивките од јадење инсекти. Како и високите нивоа на протеини, Б12, сите 9 омега масни киселини, железо и калциум. Крикетското брашно е одржлива и многу корисна форма на протеини. За да дознаете повеќе за придобивките од јадење инсекти, одете на нашата информативна страница овде.

ОВА БОRИНА ТОРКА Е:
Овошен
Бузи
Богата
Влажно
Празнично
Високо во протеини
Забавно да се направи
+ Има прекрасно крикетско брашно

МЕСКА ОВОШИ
По 1 чаша султани, суво грозје и рибизли
1/2 чаша сливи, исечкани на коцки
1/2 чаша урми, сецкани
1/2 чаша смокви, сецкани
1/2 чаша измешајте кора
2 лажици мармалад, портокал
1 лажица кора од лимон
1 лажица кора од портокал
1 јаболко, излупено и рендано
1/2 чаша виски

ТОРТА
100 гр несолен путер, омекнат
1/4 чаша кафеав шеќер, лабаво притиснат
3 јајца
1 1/2 чаша стандардно брашно
1/2 чаша крикет брашно
2 лажици какао
1 лажиче цимет
1 лажиче мешан зачин
1/2 лажиче сол
75 гр темно чоколадо, исечкано

МАРЦИПАН
2 чаши мелени бадеми
1/2 чаши шеќер со шеќер
1/2 чаша шеќер во прав
1 јајце
1 лажиче екстракт од ванила

1. Овошна мешавина. Во голем сад, измешајте ги состојките за овошје, истурете 1/2 од вискито и измешајте. Покријте и оставете 24 часа, истурете го преостанатото виски и повторно измешајте. Можете да го оставите вака до три недели, само не заборавајте да го мешате секој ден.

2. Торта. Загрејте ја рерната на 150 ° C. Подмачкајте квадратна форма за торта од 20 см и обложете двоен слој хартија за печење. Завиткајте двоен слој весник околу надворешноста на плехот и врзете со конец. Ова ќе осигури дека рабовите на тортата не изгорат/исушат. Користете дрвена форма за торта вака.

3. Користејќи електричен миксер за крем путер и шеќер. Додадете јајца едно по едно, добро матејќи по секое додавање.

4. Превиткајте низ просеаното брашно, крикет брашно, какао, зачини и сол. Превиткајте сецкано чоколадо и подготвената мешавина од овошје.

5. Префрлете ја смесата во подготвениот плех, измазнувајќи го горниот дел и рамномерно притискајќи ја во сите области на плехот. Печете 3 часа. Оставете да се излади целосно пред да излезете од плехот.

6. Марципан. Во голем сад, измешајте ги сите состојки. Излезете на клупата со малку брашно и коленете додека не формира топка. Расукајте помеѓу два листа хартија за печење. (Нацртајте квадрат од 20 см на горната страна на хартијата за печење за да ја знам точната големина со вишок за отсекување. Поставете марципан врз тортата и украсете со ореви, ѓумбир или што и да имате. Бидете креативни!

Можете да ги печете колачите неколку недели пред Божиќ за да го ублажите стресот во последен момент. Само прелијте со виски две недели.


Дали го направивте овој рецепт?

Сакаме да ги гледаме вашите креации користејќи крикет брашно, затоа означете не на инстаграм @eatcrawlers и #eatcrawlers.


Божиќна торта со високо протеини со крикет брашно

„Ова е сезона да бидеме ... Здрави! Помина времето кога се чувствувавте виновни по јадењето обилни количини божиќни задоволства, имаме совршено решение спакувано со протеини што сигурно ќе биде говорна точка на вашата прилика! Се надеваме дека ќе уживате во нашиот мал рецепт за бонуси овој Божиќ и им благодариме на сите за поддршката во текот на изминатата година. Среќен Божиќ!

Решив да започнам традиција (почнувајќи од оваа година) за правење божиќни колачи за нашето семејство, со рецепт на кој работевме за да биде малку поинаков од стандардната комбинација на „мешано овошје“. Се разбира, мораше да биде бујна божиќна торта, а исто така мораше да содржи неколку уникатни состојки, од кои едната е крикет брашно! На денот кога решив да ги направам првите колачи и да пробам некои рецепти, погледнав во нашиот орман за алкохол и немавме ракија ... но нема да дозволам тоа да ме спречи. Така, разгледав некои од моите омилени духови и извадив шише Томпсон виски. Тоа е убава темна, тресена капка и знаев дека ќе биде совршена, и повторно направете ја оваа торта нешто малку надвор од кутијата!

Споменавме здраво порано ... тоа може да биде големо претерување, но сепак оваа торта има многу повеќе од користењето на крикетското брашно. Straight away it bumps up the protein content, adds all of those omega fatty acids, B12, Iron and calcium. So it’s a step in the right direction and its not like we are having this sort of treat all year round.

Using Cricket Flour in this recipe was really great as we are after a pretty dense finished product anyway so we didn’t have to worry about affecting the rise of the cake.

Using cricket flour in recipes like this is a really easy way to get the benefits of eating insects. Like high levels of protein, B12, all 9 omega fatty acids, iron and calcium. Cricket Flour is a sustainable and highly beneficial form of protein. To find out more about the benefits of eating insects head to our information page here.

THIS CHRISTMAS CAKE IS:
Fruity
Boozey
Rich
Moist
Festive
High in protein
Fun to make
+ Has awesome Cricket Flour

FRUIT MIX
1 cup each sultanas, raisins & currants
1/2 cup prunes, diced
1/2 cup dates, chopped
1/2 cup figs, chopped
1/2 cup mix peel
2 tbsp marmalade, orange
1 лажица кора од лимон
1 tbsp orange zest
1 apple, peeled and grated
1/2 cup whiskey

ТОРТА
100g unsalted butter, softened
1/4 cup brown sugar, loosely pressed
3 јајца
1 1/2 cup standard flour
1/2 cup cricket flour
2 tbsp cocoa
1 лажиче цимет
1 tsp mixed spice
1/2 лажиче сол
75g dark chocolate, chopped

MARZIPAN
2 cups ground almonds
1/2 cups caster sugar
1/2 cup icing sugar
1 јајце
1 лажиче екстракт од ванила

1. Fruit Mix. In a large bowl, mix together the fruit mix ingredients, pour over 1/2 of the whisky and mix. Cover, and leave for 24 hours, pour over remaining whisky and mix again. You can leave it like this for up to three weeks, just remember to stir it daily.

2. Cake. Preheat oven to 150°C. Grease a 20cm square cake tin, and line with a double layer of baking paper. Wrap a double layer of newspaper around the outside of the tin and tie with string. This will ensure that the edges of the cake don't burn/dry out. Other-wise use a wooden cake tin like this.

3. Using an electric mixer to cream the butter and sugar. Додадете јајца едно по едно, добро матејќи по секое додавање.

4. Fold through the sifted flour, cricket flour, cocoa, spices and salt. Fold through chopped chocolate and the prepared fruit mix.

5. Transfer mixture into the prepared tin, smoothing the top and pressing it evenly into all areas of the tin. Bake for 3 hours. Allow to cool completely before turning out of the tin.

6. Marzipan. In a large bowl, mix together all ingredients. Turn out onto lightly floured bench and kneed until it forms a ball. Roll out between two sheets of baking paper. (Draw a 20cm square on the topside of the baking paper so I know the exact size with having any excess to trim off. Lay marzipan over cake and decorate with nuts, ginger or anything you have. Get creative!

You can bake the cakes weeks before Christmas to alleviate last minute stress. Just pour over some whisky fortnightly.


Дали го направивте овој рецепт?

We love to see your creations using cricket flour, so tag us on instagram @eatcrawlers and #eatcrawlers.


High Protein Christmas Cake with Cricket Flour

’Tis the season to be… Healthy! Gone are the days of feeling guilty after eating copious amounts of Christmas treats, we have the perfect protein packed solution that is sure to be the talking point of your occasion! We hope you enjoy our little bonus recipe this Christmas, and we thank everyone for the support over the past year. Среќен Божиќ!

I have decided to begin a tradition (starting this year) of making Christmas cakes for our family, with a recipe we worked on to be a little different from the standard ‘mixed fruit’ combination. Of course it had to be a boozy Christmas cake, and it also had to include a few unique ingredients, one obviously being Cricket Flour! On the day I decided to make the first cakes and test some recipes, I looked into our liquor cabinet and we didn’t have any brandy… but I wasn’t going to let that stop me. SO I looked through some of my favourite spirits and plucked out a bottle of Thompson Whisky. It is a nice dark, peaty drop, and knew that it would be perfect, and again make this cake something a little out of the box!

We mentioned healthy earlier… that may be a big of an exaggeration, but still this cake has much more going for it from the use of the Cricket Flour. Straight away it bumps up the protein content, adds all of those omega fatty acids, B12, Iron and calcium. So it’s a step in the right direction and its not like we are having this sort of treat all year round.

Using Cricket Flour in this recipe was really great as we are after a pretty dense finished product anyway so we didn’t have to worry about affecting the rise of the cake.

Using cricket flour in recipes like this is a really easy way to get the benefits of eating insects. Like high levels of protein, B12, all 9 omega fatty acids, iron and calcium. Cricket Flour is a sustainable and highly beneficial form of protein. To find out more about the benefits of eating insects head to our information page here.

THIS CHRISTMAS CAKE IS:
Fruity
Boozey
Rich
Moist
Festive
High in protein
Fun to make
+ Has awesome Cricket Flour

FRUIT MIX
1 cup each sultanas, raisins & currants
1/2 cup prunes, diced
1/2 cup dates, chopped
1/2 cup figs, chopped
1/2 cup mix peel
2 tbsp marmalade, orange
1 лажица кора од лимон
1 tbsp orange zest
1 apple, peeled and grated
1/2 cup whiskey

ТОРТА
100g unsalted butter, softened
1/4 cup brown sugar, loosely pressed
3 јајца
1 1/2 cup standard flour
1/2 cup cricket flour
2 tbsp cocoa
1 лажиче цимет
1 tsp mixed spice
1/2 лажиче сол
75g dark chocolate, chopped

MARZIPAN
2 cups ground almonds
1/2 cups caster sugar
1/2 cup icing sugar
1 јајце
1 лажиче екстракт од ванила

1. Fruit Mix. In a large bowl, mix together the fruit mix ingredients, pour over 1/2 of the whisky and mix. Cover, and leave for 24 hours, pour over remaining whisky and mix again. You can leave it like this for up to three weeks, just remember to stir it daily.

2. Cake. Preheat oven to 150°C. Grease a 20cm square cake tin, and line with a double layer of baking paper. Wrap a double layer of newspaper around the outside of the tin and tie with string. This will ensure that the edges of the cake don't burn/dry out. Other-wise use a wooden cake tin like this.

3. Using an electric mixer to cream the butter and sugar. Додадете јајца едно по едно, добро матејќи по секое додавање.

4. Fold through the sifted flour, cricket flour, cocoa, spices and salt. Fold through chopped chocolate and the prepared fruit mix.

5. Transfer mixture into the prepared tin, smoothing the top and pressing it evenly into all areas of the tin. Bake for 3 hours. Allow to cool completely before turning out of the tin.

6. Marzipan. In a large bowl, mix together all ingredients. Turn out onto lightly floured bench and kneed until it forms a ball. Roll out between two sheets of baking paper. (Draw a 20cm square on the topside of the baking paper so I know the exact size with having any excess to trim off. Lay marzipan over cake and decorate with nuts, ginger or anything you have. Get creative!

You can bake the cakes weeks before Christmas to alleviate last minute stress. Just pour over some whisky fortnightly.


Дали го направивте овој рецепт?

We love to see your creations using cricket flour, so tag us on instagram @eatcrawlers and #eatcrawlers.


High Protein Christmas Cake with Cricket Flour

’Tis the season to be… Healthy! Gone are the days of feeling guilty after eating copious amounts of Christmas treats, we have the perfect protein packed solution that is sure to be the talking point of your occasion! We hope you enjoy our little bonus recipe this Christmas, and we thank everyone for the support over the past year. Среќен Божиќ!

I have decided to begin a tradition (starting this year) of making Christmas cakes for our family, with a recipe we worked on to be a little different from the standard ‘mixed fruit’ combination. Of course it had to be a boozy Christmas cake, and it also had to include a few unique ingredients, one obviously being Cricket Flour! On the day I decided to make the first cakes and test some recipes, I looked into our liquor cabinet and we didn’t have any brandy… but I wasn’t going to let that stop me. SO I looked through some of my favourite spirits and plucked out a bottle of Thompson Whisky. It is a nice dark, peaty drop, and knew that it would be perfect, and again make this cake something a little out of the box!

We mentioned healthy earlier… that may be a big of an exaggeration, but still this cake has much more going for it from the use of the Cricket Flour. Straight away it bumps up the protein content, adds all of those omega fatty acids, B12, Iron and calcium. So it’s a step in the right direction and its not like we are having this sort of treat all year round.

Using Cricket Flour in this recipe was really great as we are after a pretty dense finished product anyway so we didn’t have to worry about affecting the rise of the cake.

Using cricket flour in recipes like this is a really easy way to get the benefits of eating insects. Like high levels of protein, B12, all 9 omega fatty acids, iron and calcium. Cricket Flour is a sustainable and highly beneficial form of protein. To find out more about the benefits of eating insects head to our information page here.

THIS CHRISTMAS CAKE IS:
Fruity
Boozey
Rich
Moist
Festive
High in protein
Fun to make
+ Has awesome Cricket Flour

FRUIT MIX
1 cup each sultanas, raisins & currants
1/2 cup prunes, diced
1/2 cup dates, chopped
1/2 cup figs, chopped
1/2 cup mix peel
2 tbsp marmalade, orange
1 лажица кора од лимон
1 tbsp orange zest
1 apple, peeled and grated
1/2 cup whiskey

ТОРТА
100g unsalted butter, softened
1/4 cup brown sugar, loosely pressed
3 јајца
1 1/2 cup standard flour
1/2 cup cricket flour
2 tbsp cocoa
1 лажиче цимет
1 tsp mixed spice
1/2 лажиче сол
75g dark chocolate, chopped

MARZIPAN
2 cups ground almonds
1/2 cups caster sugar
1/2 cup icing sugar
1 јајце
1 лажиче екстракт од ванила

1. Fruit Mix. In a large bowl, mix together the fruit mix ingredients, pour over 1/2 of the whisky and mix. Cover, and leave for 24 hours, pour over remaining whisky and mix again. You can leave it like this for up to three weeks, just remember to stir it daily.

2. Cake. Preheat oven to 150°C. Grease a 20cm square cake tin, and line with a double layer of baking paper. Wrap a double layer of newspaper around the outside of the tin and tie with string. This will ensure that the edges of the cake don't burn/dry out. Other-wise use a wooden cake tin like this.

3. Using an electric mixer to cream the butter and sugar. Додадете јајца едно по едно, добро матејќи по секое додавање.

4. Fold through the sifted flour, cricket flour, cocoa, spices and salt. Fold through chopped chocolate and the prepared fruit mix.

5. Transfer mixture into the prepared tin, smoothing the top and pressing it evenly into all areas of the tin. Bake for 3 hours. Allow to cool completely before turning out of the tin.

6. Marzipan. In a large bowl, mix together all ingredients. Turn out onto lightly floured bench and kneed until it forms a ball. Roll out between two sheets of baking paper. (Draw a 20cm square on the topside of the baking paper so I know the exact size with having any excess to trim off. Lay marzipan over cake and decorate with nuts, ginger or anything you have. Get creative!

You can bake the cakes weeks before Christmas to alleviate last minute stress. Just pour over some whisky fortnightly.


Дали го направивте овој рецепт?

We love to see your creations using cricket flour, so tag us on instagram @eatcrawlers and #eatcrawlers.


High Protein Christmas Cake with Cricket Flour

’Tis the season to be… Healthy! Gone are the days of feeling guilty after eating copious amounts of Christmas treats, we have the perfect protein packed solution that is sure to be the talking point of your occasion! We hope you enjoy our little bonus recipe this Christmas, and we thank everyone for the support over the past year. Среќен Божиќ!

I have decided to begin a tradition (starting this year) of making Christmas cakes for our family, with a recipe we worked on to be a little different from the standard ‘mixed fruit’ combination. Of course it had to be a boozy Christmas cake, and it also had to include a few unique ingredients, one obviously being Cricket Flour! On the day I decided to make the first cakes and test some recipes, I looked into our liquor cabinet and we didn’t have any brandy… but I wasn’t going to let that stop me. SO I looked through some of my favourite spirits and plucked out a bottle of Thompson Whisky. It is a nice dark, peaty drop, and knew that it would be perfect, and again make this cake something a little out of the box!

We mentioned healthy earlier… that may be a big of an exaggeration, but still this cake has much more going for it from the use of the Cricket Flour. Straight away it bumps up the protein content, adds all of those omega fatty acids, B12, Iron and calcium. So it’s a step in the right direction and its not like we are having this sort of treat all year round.

Using Cricket Flour in this recipe was really great as we are after a pretty dense finished product anyway so we didn’t have to worry about affecting the rise of the cake.

Using cricket flour in recipes like this is a really easy way to get the benefits of eating insects. Like high levels of protein, B12, all 9 omega fatty acids, iron and calcium. Cricket Flour is a sustainable and highly beneficial form of protein. To find out more about the benefits of eating insects head to our information page here.

THIS CHRISTMAS CAKE IS:
Fruity
Boozey
Rich
Moist
Festive
High in protein
Fun to make
+ Has awesome Cricket Flour

FRUIT MIX
1 cup each sultanas, raisins & currants
1/2 cup prunes, diced
1/2 cup dates, chopped
1/2 cup figs, chopped
1/2 cup mix peel
2 tbsp marmalade, orange
1 лажица кора од лимон
1 tbsp orange zest
1 apple, peeled and grated
1/2 cup whiskey

ТОРТА
100g unsalted butter, softened
1/4 cup brown sugar, loosely pressed
3 јајца
1 1/2 cup standard flour
1/2 cup cricket flour
2 tbsp cocoa
1 лажиче цимет
1 tsp mixed spice
1/2 лажиче сол
75g dark chocolate, chopped

MARZIPAN
2 cups ground almonds
1/2 cups caster sugar
1/2 cup icing sugar
1 јајце
1 лажиче екстракт од ванила

1. Fruit Mix. In a large bowl, mix together the fruit mix ingredients, pour over 1/2 of the whisky and mix. Cover, and leave for 24 hours, pour over remaining whisky and mix again. You can leave it like this for up to three weeks, just remember to stir it daily.

2. Cake. Preheat oven to 150°C. Grease a 20cm square cake tin, and line with a double layer of baking paper. Wrap a double layer of newspaper around the outside of the tin and tie with string. This will ensure that the edges of the cake don't burn/dry out. Other-wise use a wooden cake tin like this.

3. Using an electric mixer to cream the butter and sugar. Додадете јајца едно по едно, добро матејќи по секое додавање.

4. Fold through the sifted flour, cricket flour, cocoa, spices and salt. Fold through chopped chocolate and the prepared fruit mix.

5. Transfer mixture into the prepared tin, smoothing the top and pressing it evenly into all areas of the tin. Bake for 3 hours. Allow to cool completely before turning out of the tin.

6. Marzipan. In a large bowl, mix together all ingredients. Turn out onto lightly floured bench and kneed until it forms a ball. Roll out between two sheets of baking paper. (Draw a 20cm square on the topside of the baking paper so I know the exact size with having any excess to trim off. Lay marzipan over cake and decorate with nuts, ginger or anything you have. Get creative!

You can bake the cakes weeks before Christmas to alleviate last minute stress. Just pour over some whisky fortnightly.


Дали го направивте овој рецепт?

We love to see your creations using cricket flour, so tag us on instagram @eatcrawlers and #eatcrawlers.